Světlo má širokou škálu účinků na lidské zrakové zdraví, biologické rytmy, emoční kognici, metabolismus a imunitu prostřednictvím vizuálních a nevizuálních biologických účinků a je klíčovou technologií pro zdraví lidského stanoviště se společným zaměřením na hraniční oblasti architektury, optika, vědy o živé přírodě a environmentální inženýrství.

Léčivá role světla v prostoru biotopů

Rychlá urbanizace vedla k sociálně-ekonomickému rozvoji a zlepšení životní úrovně lidí, ale také přinesla vážné problémy lidskému zdraví. Hluboké stárnutí populační struktury, zrychlující se tempo společenského života, zvyšující se tlak konkurence v práci a studiu a časté používání elektronických chytrých zařízení vedly k řadě zrakových zdravotních problémů a také zvyšovaly riziko různých tělesných a duševní choroby. Od zdroje podpory zdraví je třeba urychleně prozkoumat a rozvinout různé techniky, prostředky a metody zdravotních intervencí k aktivní regulaci stavu nerovnováhy. Světlo je hlavní složkou fyzického prostředí lidského životního prostoru a má multidimenzionální zdravotní účinek „vizuálně-fyzikálně-psychologický“. Standard WELL, který je široce uznáván v oblasti zdravých budov, a devět základních prvků zdravých budov navržených Centrem pro klima, zdraví a globální prostředí Harvardské školy veřejného zdraví, se oba zaměřují na světelné prostředí. Je jisté, že díky rozumnému nastavení množství světla, prostorové distribuci světla, spektru světelných zdrojů a světelné strategii, stejně jako přizpůsobenému designu světelné krajiny a rozhraní světelných uměleckých médií, má značný výzkumný význam používat světlo jako přímé a účinné, bezpečné a bez vedlejších účinků prostředky aktivního zdravotního zásahu do životního prostředí člověka k eliminaci negativních účinků způsobených patogenními faktory životního prostředí.

faktory ovlivňující životní prostředí stanoviště

Světelné prostředí a zrakové zdraví

Vliv světla na lidské zdraví se dělí na dva aspekty: vizuální a nevizuální. Více než 80 % informací, které lidé získávají o vnějším světě, získáváme vizuálními prostředky. Vizuální kvalita proto ovlivňuje převážnou většinu chování a činností, jako je práce, zábava, interakce a volný čas, a úzce souvisí s kvalitou života. Oko je nejsofistikovanější lidský orgán a špatné světelné podmínky, jako je nedostatečné světlo, stíny, oslnění, stroboskopické světlo a nadměrná stimulace zrakovými informacemi, povedou nejen ke snížení zrakových funkcí, zrakové únavě a snížení provozního výkonu, ale také brání hladké provádění činností a jejich dlouhodobé kumulativní účinky způsobí krátkozrakost, urychlí makulární degeneraci a přinesou nevratné poškození zraku. Čína každoročně investuje mnoho lidských a ekonomických zdrojů do národní ochrany zrakového zdraví a zlepšení světelného prostředí lidského životního prostoru je jedním z klíčových úkolů.

Mezi zrakovou funkcí lidského oka, zrakovou prací a světelným prostředím existuje komplementární vztah. Bylo provedeno velké množství studií zaměřených na sladění zrakových schopností různých populací, jako jsou adolescenti, dospělí a starší lidé, s různými provozními podmínkami, jako je papír, VDT a jemné zpracování, aby bylo dosaženo parametrů světelného prostředí požadovaných pro optimální zrakový výkon. a vizuální komfort. Pod neustálým úsilím akademických organizací a výzkumníků zastoupených CIE a americkým vědcem Perterem Boycem byla vytvořena shoda ohledně vlivu jednotlivých prvků světelného prostředí, jako je osvětlenost, jas, rozložení jasu zorného pole, barva světelného zdroje a podání barev na vizuální kvalita a různé průmyslové standardy a specifikace byly zavedeny doma iv zahraničí, aby se řídily postupy návrhu architektonického světelného prostředí.

Světlo a biologické rytmy

Lidské tělo má speciální hodiny zvané „biorytmus“, které regulují většinu fyziologických procesů, jako je spánek, krmení, metabolismus, sekreci hormonů a imunitní odpověď, a udržují zdravou homeostázu těla. Poruchy biologického rytmu způsobují obezitu, rakovinu, neurodegenerativní onemocnění a další onemocnění a ovlivňují i ​​léčbu a rehabilitaci nemocí. Kromě čípkových buněk a tyčinkových buněk existuje v sítnici savců třetí typ fotoreceptorových buněk, retinální specializované fotoreceptorové gangliové buňky (ipRGC), které jsou fotosenzitivní na světelné podněty a promítají světelné signály do centra řízení rytmu – jsou schopny přímo vnímat světelné podněty a promítat světelné signály do suprachiasmatického jádra (SCN), které tvoří neobrazovou zrakovou dráhu světla a ovlivňuje sekreci epifýzy melatonin, kortizol a další důležité lidské hormony, čímž regulují biologické rytmy.

Zrakové a nevizuální dráhy působení světla

Rytmický efekt světla je ústředním bodem výzkumné praxe v prostředích lidského osvětlení vyvolaného zdravím. Učebny, kanceláře, nemocnice a podzemní prostory zavedly dynamické rytmické osvětlovací systémy pro zlepšení kvality spánku v noci a duševní pozornosti a bdělosti během denního bdění. Rytmická stimulace se stala klíčovým indikátorem zdravého světelného prostředí a kvantitativní hodnocení jejího vlivu je nyní nově středem pozornosti v příbuzných oborech doma i v zahraničí.

Emocionální účinek světla

Na jedné straně John A. Schindler, praktický lékař v USA, ve své knize Jak žít 365 dní v roce upozornil, že až 76 % nemocí souvisí se špatnou náladou. Klíčem k prevenci nemocí a podpoře fyzického a duševního zdraví je udržovat si optimistický a pozitivní stav mysli regulací emocí racionálním způsobem. Terapie jasným bílým světlem byla do léčby sezónní afektivní poruchy zavedena v 80. letech s pozoruhodnými účinky a výsledky následných klinických studií také ukázaly, že světlo má pozitivní účinky na léčbu poporodní deprese, premenstruačního syndromu a nesezónní afektivní poruchy. .

Na druhé straně světlo, barva a prostor společně tvoří vizuální prostředí, které vyjadřuje jazyk emocí, díky čemuž světlo úzce souvisí s lidskou kognitivní a emocionální zkušeností. John Flynn, průkopník ve studiu psychologie osvětlení, prokázal, že změny ve světelném prostředí vyvolají různé reakce na prostorovost, vizuální jasnost, soukromí, potěšení, relaxaci a složitost. Vizuální percepční dopad světla a barev se často používá k vytváření prostorových situací a atmosfér, které mobilizují emoce a vyvolávají specifické psychologické pocity. Například série pohlcujících světelných uměleckých děl Jamese Turrella konstruuje emocionální zážitky od psychedelických po surrealistické prostřednictvím smyslové rezonance v kontextu.

Pohlcující světelné umělecké dílo Jamese Terrella

Výhled inovativní praxe pro zdravé světelné prostředí v lidském prostředí

Praxe a inovace zdravého světelného prostředí pramení z neúnavné snahy o zdraví lidského života a je plná nekonečných možností. Ačkoli lidé pochopili rozsáhlé účinky světla na vidění, fyziologii a psychologii prostřednictvím mnoha nervových drah, stále existují složitější mechanismy působení, které je třeba prozkoumat. S prohlubováním znalostí lidí o životě a zdraví a stále těsnějším propojením digitálních informačních technologií, jako je inteligentní stavebnictví, velká data, cloud computing, bezdrátová komunikace a internet věcí a architektonický prostor a lidské bydlení, se forma a obsah lidských životů zdravý život se neustále mění a definice a výzkumný rozsah lehkého zdraví se bude neustále rozšiřovat a dokonce i převracet.

Zdroj: Times Building