Věřím, že každý, kdo se zabývá osvětlovacím průmyslem, se seznámil se základními znalostmi o barevné teplotě: nízká barevná teplota způsobuje, že se lidé cítí pohodlně a hřejivě, vysoká barevná teplota je střízlivá a vzrušující, v procesu navrhování se bude tento koncept také řídit.

Skutečné zdraví světelného prostředí však není pouze žádné oslnění, žádný stroboskop, pouze zaměření na osvětlení, teplotu barev, rovnoměrnost nestačí, musíme také věnovat pozornost tomu, aby hodnota „ekvivalentního osvětlení tmavých pixelů“ byla v souladu. se standardem.

Jak změřit tuto hodnotu, než poprvé rozpoznáme pojem „melatonin“.

melatonin

Po miliardy let sloužilo sluneční světlo jako prvotní a jediný zdroj světla, který formoval endogenní cirkadiánní rytmy prakticky všech forem života.

Důvod, proč lidé budou dodržovat produkci „východ slunce do práce, západ slunce k odpočinku“, životní pravidla, protože epifýza lidského mozku bude vylučovat hormon: melatonin, což jsou „přirozené prášky na spaní“, je naše tělo. spontánní „klidový signál“.Je to „přirozená pilulka na spaní“, což je spontánní „odpočinkový signál“ našeho těla.Když má tělo více melatoninu, budeme ospalí;když je obsah melatoninu nižší, budeme nabití energií.

A množství vylučovaného melatoninu souvisí s intenzitou světla.Protože v naší sítnici jsou autonomní fotosenzitivní gangliové buňky sítnice (ipRGC), které dokážou syntetizovat fotoreceptorový protein melanopsin, který snímá intenzitu světla a přenáší signály do epifýzy, čímž ovlivňuje sekreci melatoninu: více ve tmě, méně v jasné světlo.na šišinku mozkovou, která ovlivňuje sekreci melatoninu: více ve tmě a méně v jasném světle.To je důvod, proč je snazší usínat ve tmě.

Vezmeme-li první „umělé osvětlení“ – například ohnivé světlo, jeho barevná teplota byla asi 2000 K, s velmi malým množstvím modrého světla a velkým množstvím červeného světla.Toto teplé světlo s nízkou barevnou teplotou, díky kterému se lidé cítí pohodlně, může rychle vstoupit do stavu spánku.

Na základě toho můžeme zkontrolovat několik bodů:

A.Lidé potřebují různé druhy světla pro různé potřeby;

b.Díky bílému světlu se lidé probouzejí a vzrušují a díky žlutému se lidé uvolňují a cítí se pohodlně;

C.Podstatou je vylučování melatoninu „přírodní prášky na spaní“;

d.Modré světlo stimuluje „buňky fotoreceptorů melatoninu“ a inhibuje sekreci melatoninu.

Ty jsou také fyziologickým základem Human Centric Lighting. 

Definice a kritéria melatoninového osvětlení

Žebřík biologické evoluce se měří na stovky tisíc let, zatímco historie lidské civilizace je kratší než 10 000 let.Lidské bytosti se přizpůsobily modernímu životnímu stylu z hlediska psychologického a kulturního „softwaru“, ale „hardware“ fyziologické struktury nedržel krok se změnami.„Biologické hodiny“ v našem těle jsou takové „hardwarové“ zařízení, které nedokáže držet krok se změnami.Narušení biologických hodin přímo ovlivňuje spánek, ale také vede ke špatné náladě, způsobuje obezitu, cukrovku a další metabolická onemocnění.

Ale nyní chtějí omezit noční osvětlení je nepravděpodobné, takže bychom měli přemýšlet: jaký druh světelného systému nezpůsobí poruchu biologických hodin?

Chtěli jsme navrhnout osvětlovací systém, který by během dne poskytoval dostatek stimulace, abychom byli vzhůru, a noční osvětlení, které by uspokojilo zrakové potřeby, aniž by příliš potlačovalo sekreci melatoninu, aby narušovalo kvalitu spánku.

K tomu byl zapotřebí parametr pro kvantitativní měření, takže vědci definovali tuto zbrusu novou hodnotu osvětlení: EML (Equivalent Melanopic Lux), Equivalent Melanopic Illuminance, také známý jako Retinotopic Equivalent Lux.znamená fotometrické měření používané ke kvantifikaci stupně stimulace fotopické odezvy světelného zdroje na černé opsiny.(Definice citovaná z WELL Building Standards)

Konvenční lux osvětlení (lx) se používá k měření světelné citlivosti čípkových buněk, kvantitativně popisuje světlo, které umožňuje lidskému oku vidět předměty.

Ekvivalentní melanopické osvětlení (EML) na druhé straně převádí spektrální podnět světelného zdroje jeho vážením reakcí ipRGC na světlo jako způsob, jak kvantitativně popsat biologické účinky světla na člověka jako způsob poskytování podpory. pro zdravé cirkadiánní rytmy.

Světlo s vyšším EML zvyšuje bdělost a světlo s nižším EML podporuje sekreci melatoninu v těle a snižuje bdělost.Proto bez ohledu na to, zda pracujete při východu slunce nebo zhasnete ve dne, měli byste si vybrat světlo s vysokou EML, když pracujete a jste aktivní, a přepnout na světlo s nízkou EML, když relaxujete a než jdete spát.

Dříve publikovaným a autoritativnějším zdrojem kvantitativních předpisů o EML je WELL Building Standard.

Měření ekvivalentní úrovně osvětlení melatoninu

Nyní, když známe roli EML a příslušné předpisy, jak můžeme znát přesnou hodnotu EML?

Existují tři způsoby, jak toho dosáhnout: ①měření pomocí fotometrického přístroje;②jednoduchý převod poměru;a③přesný spektrální převod.

Ať už jde o každodenní měření, akceptaci projektu nebo přesvědčování klientů, konstruktéři potřebují k testování a komunikaci s daty používat profesionální fotometrické přístroje.

Kromě čtyř důležitých světelných indikátorů osvětlenosti, barevné teploty, vizuálního kontrastu a uniformity přidal fotometrický přístroj také ekvivalentní měření osvětlení melatoninu, které je v souladu s mezinárodními parametry světelného prostředí WELL Healthy Building Standard™ s chyba měření < 5 %.

Jednoduchá metoda převodu poměru znamená měření nebo výpočet konvenčních hodnot „standardního vizuálního osvětlení“ pomocí nástrojů, jako jsou měřiče osvětlení, simulační software DIALux atd. Hodnoty osvětlení jsou poté převedeny do EML.Konverzní poměry lx a EML se u různých zdrojů světla liší.

Například, pokud žárovka osvětluje prostor 200 lx, osvětlení melatoninu v tomto bodě je 200 x 0,54 = 108 EML.

Samozřejmě i při podobných světelných zdrojích a podobných teplotách barev by se hodnoty EML měly lišit, pokud jsou spektrální rozložení odlišná.

Pokud určitý zdroj světla není v tabulce L1 nalezen, jak jej převedu?Zde přichází na řadu druhý způsob převodu: přesný spektrální převod.

Nejprve se změří relativní intenzita při každé vlnové délce a poté se zváží pomocí specifického vzorce pro výpočet přesného poměru EML.

Pokud například chci v ložnici použít osvětlení šálků BLV 4000K, jak moc bych ho měl v noci ztlumit?

Podle stavebního standardu WELL pro ložnice: EML by měla být v noci pod 50, pak by osvětlení v místnosti mělo být řízeno pod 50 ÷ 0,87 = 58 lx v simulaci DIALux.

Výše uvedené je „ekvivalentní melatoninová osvětlenost“ povahy, zdroje, měření obsahu, věřím, že máte určitou představu o osvětlení lidského faktoru, a pak může být použit při návrhu tohoto konceptu.